FC2ブログ

コンディショニングバレエ for テニス

現在大学3回生のMちゃん
学業・実習・部活にバイトと
大学生活満喫中
ただ今テニス部のリーグ戦真っ只中
なのに突然
「今日クラスに行っていいですか?」
と連絡があり久しぶりにやって来ました
理由がテニスばかりやりすぎて
左右のバランスの偏りが気になり出したのだそう
そして少し右(利き腕)の
肩周辺に違和感があるとのこと
まずはヒモトレでバランスの偏りを
小さくしてからバーレッスン
元々足首の可動域はイマイチのMちゃんですが
先日来あちこちで大好評の
草鞋巻きスペシャルを試してもらうと
4ヶ月ぶりくらいにもかかわらず
なかなかのドゥミポアントができました
左右をともに使う動きは
やってみるとやはり気持ちよいそうです
途中動きの悪いところに
紐を巻き足していくと
テニスの時にスムーズに動いていないところが
確認できたりしてなかなか手応えがありました
数日前には寝違えもあったりと
あちこちに小さな問題を抱えていて
寝る時に試して欲しいヒモトレを伝えて終了
翌日の試合にはぜひ草鞋巻きスペシャルで!
と頼んでおきました
どんな報告が来るか楽しみです
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)