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個人レッスンの感想

先日の東京滞在中に、なりゆきで・笑
個人レッスンを受けていただくことになった
Tさんから感想をいただきました。
Tさんはダンス経験者ですが、
現在はレッスンはしておられません。
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クラスを受けてみて
脚の力をぬいてみてと言われ
自分では力をぬいてあるつもりでも
まだ力が入っているということに気づき
自分が今まで無駄な力を入れていたことがわかりました。
また今まで股関節の位置もよくわかっていないのに
(ダンスで言う)1番のポジションにしようと
膝やつま先が開こうとしていました。
正しい股関節の位置を知り、余計な力をぬいて
股関節から開くと今までで一番楽に
しかもきれいに立つことができました。
いつも左足の小指側に体重がのってしまい
薬指が曲がってしまうのが悩みの種で
親指と薬指の付け根あたりに
体重をのせようのせようと意識して力を入れていたのですが
教えてもらった後は、足の裏の変な力が抜けて
床に吸い付くような感じで
ぐらぐらすることなく立つことができてびっくりしました。

東京に住んでいるので
なかなか受けに行くことはできませんが
ぜひ機会を作って
今度は腰や肩について受けにいきたいと思います。
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