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指導者のためのカラダ講座より

30日の「指導者のためのカラダ講座」は
参加者が予定より少なかったので
グループレッスン形式で疑問、質問など交え
コミュニケーションをとりながらのレッスンにさせていただきました。
参加者のFさんはヨガやエアロビクスの指導をされている方です。
感想をいただきましたのでご紹介します。
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本日は有難うございました。
2時間の講座があっという間でした。

自分で何となくわかっていると思っていることを
丁寧に明らかにしていただきました。

人に動きや身体の使い方を伝える難しさを感じている方だと共感し、
それをしっかり見つめているなと感じました。

まずは今日のワークで感じた関節の位置の勘違いを認識して、自分の身体で
感覚を高めて、人に伝えていきたいなと感じました。

まだまだ学ぶべき事があると実感し、新たな学びの一歩を
踏み出すきっかけをいただいた講座でした。
有難うございました。
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いつからでも変えられます

Tさんは少し年下ですが、古くからの友人です。
お互い似たタイプで、
若い頃は筋肉を頼りにすべてをこなしてきました。
けれど違うやり方があることに気づき
私と同様、試行錯誤を続けておられます。
身体を変えるのに遅すぎるということはないと思います。
でもまずは「脳」すなわち考え方からなんですが。

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それまでは若さと人一倍の筋肉でレッスンしてきましたが
10年以上前に膝を傷めてから、
身体の使い方を意識し始めました。
当時教えを請うた先生は、
整体バレエと言いたくなるような先生で、
自分の良い位置に直していただけるのですが、
身体と頭が合致しなくて苦労致しました。
3年ほど前にこのカラダを知るクラスを受けだしてから、
骨で考える動きに変わり
今までは力でしてきたことが、
余分な力を入れず抜くことがわかり目からウロコ。
その事により整体バレエのレッスンも
今までより反応がよくなりだしました。
また身体のライン(筋肉ムキムキ)が少しマシになり、
もっと早くに出会いたかったです。

ブログのお引越

スタジオwebsite開設準備中です。
それにともないブログをお引越する必要があり
新たに「からだんすぶろぐ2」を作りました。
これまではwebsite代わりに使っていたのですが
(それにしては弱い!というご批判は重〜く受け止めます・汗)
正式スタート後はおもにスタジオ日記や雑感を書いていくのかな
と今は思っております。
excite私には使いやすかったんですが
fc2にも慣れるように練習しま〜す。
こちらもよろしくお願いいたします。