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システマってなあに?

12/16に開催するシステマ・セミナーに関して
講師の赤塚優作先生からの
紹介のことばを交えて
詳しくお知らせしますね

まずは赤塚先生によるシステマの紹介から
「システマはロシア発祥の武術・トレーニング体系です。
決まった型やパターンなどはなく
4つのシンプルな原則に従い
多様なワークに取り組むことで
周囲の状況に囚われず「普通の自分」で
い続けられるようにトレーニングしていきます」

ダンスのクラスでどのように
呼吸を絡めていこうか模索する中で
特に「呼吸」を大切にしているシステマに
興味をもっていました
するとご縁はやってくるものですね
地元にインストラクターさんが
おられることがわかり
先生の方でも
「地元で紹介できないかな」
と考えておられたところで
今回の企画につながりました

今回のセミナーでは二部構成で
「呼吸」と「動き方」をそれぞれ掘り下げていきます
 普段はなかなか自覚しにくい内部の緊張や
心身のクセに気づくことからスタートし
その日その時の自分に合った
快適な姿勢や動きを一緒に探っていきましょう

どうです?
アレクサンダーテクニックとも
親和性高そうでしょ?

さて内容は
第1部:呼吸クラス           
「バランスのとれたリラックス」を体感
第2部:ボディワーククラス
心地よさを起点に探る「自由な動き」
に分けて行ないます

「ワークの内容はそれぞれの体力や
状況に応じて調整しますので
老若男女を問わずどなたでも参加して頂けます」
とのことなのでお気軽にご参加ください
また第1部は第2部の準備を兼ねていますので
第2部に興味のある方は
第1部から参加して頂くことをお勧めします
とはいえご事情がある場合はご相談くださいね

最後になりましたが
講師の赤塚先生のプロフィールを

〜赤塚優作〜
中国武術を経験した後
2012年からシステマを学び始める
2013年と2016年に計8ヶ月間に
渡りカナダのトロント本部で修行を積み
Vladimir Vasiliev師より
公認インストラクターの認可を受ける
現在はエンジニアとして働きながら
システマ大阪インストラクターとして活動している

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寺田みさこ先生のモダン・テクニッククラス

6月から始まっていたクラスに
初めて参加してきました
とにかく自分のレッスンが
ちゃんとできていない今日この頃
最後までついていけないかも
と心配しながらのスタートでしたが・・
身体と心を緩めて
揺れながら揺らしながら
少しずつ発展していく組み立ては
とても気持ちよくて
最後のコンビネーションも
それほど激しいのではなかったので(ホッ・・)
なんとかリタイアせずに受けました〜
もっとあんな風に動けたらなあ
とお手本に見とれながら
「くすん」というところは多々あれど
楽しく気持ちよく動けたので
今日のところはよしとします!

と私の感想は実はどうでもよくて
このクラス
もっとたくさんの方に受けて欲しいのです
クラシックだけでない動きを求めている人や
しっかりとしたテクニックを
身につけたいコンテンポラリーダンサー
普段は平日の昼間は無理な学生・ジュニアも
夏休みのこの時期を利用して
ぜひチャレンジしてみませんか?
今月は来週10日のみお休みです
興味をお持ちの方はご連絡くだされば
お取り次ぎしますが
飛び込みでも結構大丈夫だと思います
広〜いスタジオなので・・

<モダンダンスbeginnerクラス>
講師/寺田みさこ
日時/水曜11:00〜12:30
対象/中学生以上
受講料/2000円
場所/石井アカデミー・ド・バレエ 京都スタジオ

次の一歩

ダンスを始めて何年も経って
色々なパやアンシェヌマンも覚えたし
ある程度は踊れるようになった
さてもう一歩次へ進むために
必要なことはなんでしょう

6年生の時に
「レッスンすると腰が痛くなる」
というのをきっかけに
ダンスカウンセリングに
通って来るようになったMちゃん
1〜2ヶ月に一度受講しながら
少しずつ自分の身体の使い方を
探してきました
現在は腰の痛みは全く無しに
レッスンすることができます
通い始めたころは
少しクセのある動き方をすることも
多かったのですが
最近はとても自然に動けるように
なってきました
実は1年程前に三角骨があることも
判明したのですが
今はレッスン中に足首の痛みを
感じることはほとんどないそうです

人それぞれ身体的な条件も
強さも違うのはあたりまえです
レッスンで変わっていく人たちを見ていると
最も効率的で効果的
かつ負担の少ない使い方ができるほど
苦手なテクニックが楽にできたり
ラインが美しくなったりしています
これ本当のことですよ
基礎的なことがラクにできるということは
サボることとは別のことです

普段のレッスンを続けながら
時々ダンスカウンセリングを
受けるだけでも効果があることは
Mちゃんを見ていても
確かだなと思います
その次の段階で
120%がんばるために
まずはベーシックな部分を
クリアにしておきませんか?
京都・大宮Studio Corps Laboでの
月イチWSをご利用くださるのもひとつ
ダンスカウンセリングは
水無瀬のスタジオでも受講できます

骨と関節を感じるバーレッスン
日時/7月31日(日)15:30〜17:00
場所/Studio Corps Labo
   (阪急大宮から7分)
対象/中学生以上
   (リピーター&比較的経験の長い方)
定員/4名
受講料/3000円

踊るためのカラダをイチから見直すワークショップ
日時/8月21日(日)13:00〜16:00
場所/Studio Corps Labo
   (阪急大宮から7分)
対象/中学生〜大学生
定員/4名
受講料/5000円

ダンスカウンセリング
個人または少人数のグループレッスン【予約制】

お申込み・お問合せはこちらから

ちょっぴり秘密!でも宣伝したい!笑

私の高校時代の友人大塚じぇいさんは
サラリーマン兼業芸人として東京で活動していますが
この度初の里帰りライブを大阪で開催することになりました
昨年12月に東京で行なわれたライブのDVDを観て
おもしろい切り口でチャレンジしているなあと
思っていたのですが
ひょんなことからこの関西ライブを
お手伝いすることになってしまいました!
いやまったく人生何がどう転がるかわかりませんね

「介護」と「葬儀」
現代社会のこの大きな問題をテーマにした
ちょっと変わり種のお笑いライブです
介護の仕事をしている大塚氏と
本物の葬儀屋セレモニー桑原さんがおくるステージ
「老い」や「死」というものを
日ごとに身近に感じる我々世代だけでなく
普段実感することのない若者やこども達にも
ぜひ観てもらえたらと思います
スタジオ生徒と助っ人ダンサーズが登場しますが
演出上あまり大っぴらに宣伝したくないんです〜
でもたくさんの方に観ていただきたい!
で結局宣伝してます・笑

第二回 お笑いセミナーin関西「介護と葬儀」
  日時/5月21日(土)15:00開演
  場所/A&Hホール(千里中央駅前千里朝日阪急ビル4F)
チケット/前売り1500円・当日1800円・小学生以下無料(全席自由)
*チケットのご用命はこちらから
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コンテクラスあと2回です

ものすごい寒さでしたね。
インフルエンザも流行り出したようです。
皆さん、充分気をつけてくださいね。

11月からシリーズで開催中の「これからはじめるコンテンポラリーダンス」
残る2回は前回からの流れを気にせずに受講できるクラスです。
定員に少し余裕がありますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

12月21日(日)15:00~17:00 第4回「他の人と一緒に動いてみる」
自分以外の人の存在を感じながら、重心を探し、共に動く。
コンテのためだけでなく、クラシックのパートナリングにも
生かせることがたくさん入っていると思います。
こちらは香田が担当いたします。

12月23日(火・祝)16:00~18:00第5回「さらに色々な動きにチャレンジ」
…というタイトルですが、講師の植木明日香先生には
「初めてのコンテクラス」でお願いしています。
明日香先生のスペシャルビギナークラスとお考えください。

  場所/香田裕佳ダンススタジオ
 受講料/3000円(1クラス)
服装など/動きやすいレッスン着・綿の靴下・タオル・飲み物など
☆お問合せ・お申込みはこちらからどうぞ